生活習(xí)慣讓你變身白仙姑 3招白成一道光(3)

Tip3 固定時(shí)間睡眠，讓黑色素不堆積

固定時(shí)間睡眠，讓黑色素不堆積睡眠時(shí)，肌膚代謝速度是白天的2~3倍，美白效率也比白天更高!總說(shuō)晚上十點(diǎn)是最佳美容覺(jué)時(shí)間，但要十點(diǎn)乖乖的睡覺(jué)，對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)實(shí)在太強(qiáng)人所難。其實(shí)只要每天在‘固定時(shí)間’睡，讓生理時(shí)鐘運(yùn)作規(guī)律，時(shí)間到了，肌膚就能乖乖排出黑色素。睡眠時(shí)加碼高濃度的美白產(chǎn)品，褪黑效率更能再加乘!