不可不因美食影響健康 生病時(shí)不宜喝什么飲料(2)

發(fā)燒時(shí)不能吃什么

1.發(fā)熱后消化不良，宜食清淡易消化的食物，忌食油膩食物，例如炸豬排、油炸糕、奶油蛋糕、油煎饅頭、肥膩的羊肉、豬肉、帶油的雞湯、鴨湯及用油煎油炸的各類食物。在炒蔬菜時(shí)也不宜放油太多。油膩食物妨礙到消化，�？梢�起食欲減退、腹瀉等消化道癥狀。過甜食物不僅會(huì)引起胃腸濕熱而影響食欲，而且還會(huì)引起腹脹導(dǎo)致消化不良，疾病不易痊愈。這類食物包括各種冰淇淋、果汁、水果罐頭、巧克力、水果糖、蜂蜜等。除此之外，在喝牛奶時(shí)應(yīng)盡量少放糖，以免引起腹脹，影響消化。

2.發(fā)燒了，應(yīng)該嚴(yán)格限制鹽和脂肪的攝入量，不要吃油炸或是帶刺激性的食物，以免多飲多尿，增加煩渴。

3.很多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

4.發(fā)燒時(shí)食用冷飲后，胃會(huì)急速緊縮，容易消化不良，食欲不振，不吃主食，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的病癥。所以，發(fā)燒的人不宜喝冷飲。