洋蔥養(yǎng)生保健的功效 居然有抗癌效果(2)
防止老化
蛋白質(zhì)糖化會(huì)造成身體機(jī)能減退，產(chǎn)生和老化有關(guān)的AGE物質(zhì)，洋蔥可控制血糖，間接預(yù)防AGE生成，防止老化。而斛皮黃酮，是強(qiáng)力的抗氧化物質(zhì)，能夠抑制自由基所造成的老化。
Tips 洋蔥的保存和挑選
洋蔥剛成熟的新鮮期，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的時(shí)段。在貯藏過程中，洋蔥的養(yǎng)分會(huì)逐漸減少，如果洋蔥己開始發(fā)芽或一些地方變軟，就不能再食用了。洋蔥最好是存放在一個(gè)開放的容器內(nèi)，且應(yīng)遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境。洋蔥一旦切開，即使是包裹了保鮮膜放入冰箱中儲(chǔ)存，因氧化作用，其養(yǎng)分也會(huì)迅速流失。因此，洋蔥最好吃多少切多少，盡量避免切開后儲(chǔ)存。
- 相關(guān)閱讀
五谷雜糧是良藥，養(yǎng)生保健不可少
尚貢 貴州小薏米仁 薏仁米 雜糧粥的雜是有講究的，不是越雜越好，而要咋得有重點(diǎn)，在各種雜糧中薏米是不可缺少的，因?yàn)樗梢造顫衽哦�，可以幫助�?..
http://v2164.cn/meishi/201711/18219234.html - 美食
公認(rèn)的8種金牌水果，多吃有益身體健康，減肥瘦身還美容
百香果新鮮現(xiàn)摘廣西熱帶水果 食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用百香果有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸...
http://v2164.cn/baby/201711/02216167.html - 親子
冬季養(yǎng)生保健，多吃這些水果，營(yíng)養(yǎng)健康還能預(yù)防臉部皮膚暗淡粗糙
麗江新鮮冰糖心丑蘋果時(shí)令紅富士 蘋果性味甘涼，具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護(hù)神。多食用可以改善呼吸系...
http://v2164.cn/baby/201711/02215908.html - 親子
喝咖啡是否對(duì)身體健康有益？上班族每天喝幾杯合適
越南進(jìn)口西貢咖啡 在中國(guó)喝咖啡越來越流行了，不管是開會(huì)還是會(huì)以休息，上班族都會(huì)隨手來一杯咖啡。 null...
http://v2164.cn/meishi/201710/14210788.html - 美食
水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的排名，想要身體健康就必須多吃一些哦
在的朋友都很注重營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是怎么樣的呢，我們一起來看一下吧。 ""...
http://v2164.cn/meishi/201710/14210546.html - 美食
霧霾影響身體健康，趕緊種上這8款小盆栽，特別圖4，天然凈化器
盆栽綠植沙漠玫瑰花 吸甲醛防輻射凈化空氣 沙漠玫瑰植株矮小，樹形古樸蒼勁，根莖肥大如酒瓶狀。每年4-5月和9-10月二度開花，鮮紅妍麗，形似喇叭，...
http://v2164.cn/jiaju/201710/11209039.html - 家居
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時(shí)候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會(huì)去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://v2164.cn/life/201904/11229285.html - 樂活
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做出美味水果沙拉 既營(yíng)養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://v2164.cn/life/201903/17228760.html - 樂活
掐指一算，草長(zhǎng)鶯飛，宿遷三臺(tái)山要搞事情了
路燈照亮了一團(tuán)暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://v2164.cn/life/201903/05227726.html - 樂活