早晨起來喝水的好處 早晨喝溫開水(2)
早上起床后，立馬喝一杯水，據(jù)說是許多日本人的習慣做法。
這一杯水，應該選擇什么水?有人喜歡咖啡、熱茶，也有人偏愛冷水。無論選什么，只要是正常的水，都對健康有益。然而，如果讓醫(yī)生選擇，他們將推薦溫開水，清晨空腹喝一杯溫水，老少咸宜的絕對正確選擇。
美國《食物與營養(yǎng)科學》的指引指出：“醫(yī)師們推薦早晨喝溫開水，可以加入含有多元酚的檸檬片或者茶葉，這有助于減少體內(nèi)的自由基活動。”
- 相關閱讀
走出女性健康誤區(qū)，科學養(yǎng)生來“婷”你
曾經(jīng)女性的價值在于賢妻良母，把家務做好孩子帶好，付出是一生的主旋律。而當代的女性自我意識逐漸覺醒，有人喜歡在家里做賢淑的家庭主婦，也有人喜歡在職場打拼出自己的天...
http://v2164.cn/tuijian/201907/11230693.html - 時尚推薦
健康與藝術(shù)的人生美學“工程師” ————訪北京世濟醫(yī)療美容醫(yī)
什么是美? 黑格爾說：美是理念的感性體現(xiàn); 康德說：美是道德的象征; 圣奧古斯丁說：美是造物無尚的榮耀與光輝; 德爾斐神諭說：美即正義; 今天我們來了解一位在美學界辛勤耕...
http://v2164.cn/beauty/201907/01230610.html - 美容
亮相國際健康產(chǎn)品展覽會，CARUSO’S正式進入中國市場
由中國醫(yī)藥保健品進出口商會主辦的第十屆中國國際健康產(chǎn)品展覽會、2019亞洲天然及營養(yǎng)保健品展(簡稱HNC 2019)于2019年6月19-21日在國家會展中心(上海)隆重舉行，此次展會邀...
http://v2164.cn/tuijian/201906/24230541.html - 時尚推薦
臺灣本土so crazy減脂，用完真的瘦了，健康安全無負擔!
俗語云一白遮百丑，同樣的，要是您真正瘦下來，您的煩惱和困擾會減輕不少，而且您會活得更有自信，您的收入水平也會隨之增高。據(jù)調(diào)查報告顯示，女性體重每增加1千克，其工...
http://v2164.cn/beauty/201906/24230529.html - 美容
了解女性健康冷知識，“毓”見身心好狀態(tài)
隨著時代的發(fā)展，社會的進步，女性在社會中逐漸承擔起更多的責任，在家庭和職場中，她們扮演著越來越多的角色，也面對越來越重的壓力。緊張而繁忙的生活，讓她們無暇顧及自...
http://v2164.cn/tuijian/201906/13230438.html - 時尚推薦
babycare—助力寶寶健康成長
寶寶能夠健康快樂的成長，是我們每個家長最為關心的事情，所以從出生的那天起，babycare就會對寶寶全方位的盡心盡責，尤其在生活方面，從來不敢懈怠! babycare作為國內(nèi)數(shù)一...
http://v2164.cn/baby/201906/06230402.html - 親子
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://v2164.cn/life/201904/11229285.html - 樂活
簡簡單單做出美味水果沙拉 既營養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://v2164.cn/life/201903/17228760.html - 樂活
掐指一算，草長鶯飛，宿遷三臺山要搞事情了
路燈照亮了一團暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://v2164.cn/life/201903/05227726.html - 樂活