小米南瓜粥有哪些功效 粥雖好也要適可而止

相信喜歡喝粥的朋友都喜歡在早餐的時候來一碗熱騰騰的小米南瓜粥，一碗熱粥下肚，新的一天馬上變得美好起來，能夠充滿活力的去應(yīng)付一天的繁瑣事，今天小編就來具體告訴大家這道美味有哪些功效和需要注意的地方。

第一、小米南瓜粥有哪些功效呢? 1、增強人體的免疫功能 南瓜中具有豐富的南瓜多糖，而南瓜多糖作為一種免疫增強的物質(zhì)，對于機體的免疫能力有一定的提高的能力，一方面能夠促進我們機體的細(xì)胞因子的生成，以此加強免疫系統(tǒng)的各項調(diào)節(jié)功能，使人體的免疫力增強。