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秋季排毒 正宗吃貨的美食哲學(xué)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2012-08-29 08:52編輯:vdolady

久坐于辦公室,運(yùn)動(dòng)量甚少的公司白領(lǐng)們難免面色暗沉痘痘叢生,其實(shí)這是體內(nèi)毒素淤積的癥狀,特別是當(dāng)下這個(gè)秋乏之時(shí),代謝量減少更不利于毒素排出,作為吃貨的我們,一定要懂得將毒素“吃”走,重現(xiàn)光彩氣色!

1 涼拌綠豆粉

沒有時(shí)間熬綠豆粥的姑娘們可以直接買綠豆粉來(lái)涼拌哦。綠豆不僅可以解毒,幫助排出體內(nèi)毒素的排出,還能有效降低血壓和血脂,當(dāng)真是綠色食品中的佼佼者,不僅含脂肪量少,還更有助促進(jìn)機(jī)體代謝。

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